Soms zijn tegenslag en uitdaging overweldigend. Je kan het niet meer begrijpen of een plaats geven. Je kan dan terugvallen op gewoontes in je denken en doen, die je niet beter laten voelen en veel energie vragen. Samen zoeken we naar andere manieren om opnieuw balans te vinden.
Onderweg leer je jouw noden en waarden beter kennen. We geven aandacht aan jouw beleving, je veelzijdigheid en je sterktes. We vinden samen de weg naar meer betekenis en mildheid.
We zoeken hoe je terug rust vindt met de hulp van cognitieve gedragstherapie, schematherapie, ACT en mindfulness. Zelf bouw ik op mijn ervaring in de psychiatrische afdelingen van UZ Gent en AZ Ganda